病気に関する情報、ダイエット、生活習慣や健康に関する情報、そして遺伝子に関する情報など、幅広い医療・健康情報をお届けします。
病気・医療安心社会に不可欠な「シフト制勤務」、でも体に負担が？
日本では、原則として勤務時間の上限は1日8時間、週に40時間と、労働基準法で決まっています。その一方で、警察、消防、病院、コンビニなどでは、24時間365日、人員が配備されている必要があります。そのため、労働日や労働時間をずらして「シフト制勤務」が組まれています。私たちの安心した生活は、こういった方々のシフト制勤務の下に成り立っていると言っても過言では無いでしょう...
病気・医療 緑黄色野菜に多く含まれていると知られるカロテンの一つ「ルテイン」という栄養素と、それによく似た「ゼアキサンチン」の効果について、米国ボストン、タフツ大学のエリザベス・J・ジョンソン氏が総説を発表しました。
目を形成するために大切な栄養素
ルテインとゼアキサンチンは目の奥にある黄斑部を形成する重要な成分で、視力を助ける役割についてはこれまでもよく知られてきました。それだけでなく、ルテインは子供や大人の認知力に影響を及ぼすという効果がわかってきたのです...
病気・医療チョコレートを食べたい！でも健康に悪そう
甘くって、とってもおいしいチョコレート。この時期、男女ともにチョコレートが食べたくなっちゃいますよね。一方、チョコレートは糖分も脂肪分も多いことで有名なので、健康への影響は少し気になるところです。
そんな悩ましいチョコレートですが、意外なことに今回、チョコレートを食べる人は、まったく食べない人よりも糖尿病になるリスクが低い、ということがわかったのです...
育児・子供離婚が子供の肥満に与える影響を調査
ある統計によると、日本では現在、3組に1組の夫婦が離婚するともいわれています。晩婚化、女性の有職率、熟年離婚等、理由は様々ですが、そんなに多いとは驚きですね。
離婚には様々な理由があるとはいえ、夫婦の間に子供がいた場合には、少なからず精神的、身体的ストレスが及ぶのではないかと考えられます。今回は、両親の離婚が子供の健康状態、その中でも「肥満」に与える影響についてノルウェーの研究グループが研究した論文をご紹介いたします。
調査は、ノルウェーの127カ所の小学校3年生およそ3000人を対象として行われました...
食事・生活肥満改善薬の登場？
肥満や糖尿病は、健康の妨げや寿命が短くなる要因となるうえ、医療費の面からも大きな社会問題となっています。
2015年、米国ソーク研究所の研究グループは、脂肪燃焼やカロリー消費に効く新しいタイプの薬を開発したと報告しました。
腸での脂肪の吸収のしくみに着目
研究グループは、肥満対策の薬の開発のために、「胆汁酸」による脂肪燃焼のしくみに着目しました。
胆汁酸は、食物として腸に入ってきた脂肪の吸収を促進する体内物質として知られています...
病気・医療鉄分はしっかり摂るべき？摂りすぎちゃダメ？
若い女性に多いとされる鉄分不足。意識して鉄分をしっかり摂りましょう、というお話は良く聞きます。
一方で、糖尿病の疑いがある人、すなわち血糖値がやや高めな人にとっては、逆に鉄分の摂りすぎに注意が必要だ、という事が明らかになってきました。2014年12月、米国のフロリダ大学を中心とした研究グループは、血糖値が高めな人において、血中の鉄分が多すぎると、死亡率が高まるという報告をしています...
病気・医療座っている時間とがんの関係
ドイツの研究グループは、座っている時間の長さとがんのかかりやすさの関係について報告しました。
研究グループは、43件の研究報告に含まれる、合計400万人以上の研究参加者からの回答から、「テレビを見ている時間」「休憩のために座っている時間」「仕事で座っている時間」「1日に座っている時間の合計」のデータと、その後がんにかかったかどうかとの関連性を調べました。
大腸がん、子宮体がん、肺がんが増加
このうち、何らかのがんになった人は約6万9000人でした...
食事・生活ランニングマシンを使った大規模な試験
米国ジョンズ・ホプキンス大学心臓病予防センターを含む研究グループは、運動が健康に及ぼす影響についての研究成果を報告しました。
彼らは、1991年から2009年に行われた参加者約5万7000人（平均年齢53歳、女性49％）の大規模な試験において、「トレッドミル試験」と呼ばれるランニングマシンを使った体力測定結果と血圧との関係について調べたのです。
研究グループは酸素の取り込み量を「METs」と呼ばれる単位で測定しました。この体力測定時に、どのくらいの運動強度に達したかをMETsで表すことで、体力の指標としました...
遺伝子ミトコンドリアとはエネルギーを生み出す凄いやつのこと
ミトコンドリアDNAとは、ミトコンドリアの中に含まれるDNAのことです。そもそも「ミトコンドリア」って・・・名前は聞いたことあるけどなんだっけ？
変わった生物や呪文とかじゃありません。ミトコンドリアは体内のほとんど全ての細胞内にある細胞小器官です。「細胞小器官」とは細胞内で特別な機能をもつ器官のことで、ミトコンドリアは細胞のエネルギーを供給する重要な仕事をしているのです...
育児・子供父親の食生活と子供の健康の関係
カナダの研究グループは、父親の不摂生な食生活が生まれてくる子供に悪影響を与えることを報告しました。
今回研究対象としたのはビタミンB群に含まれる「葉酸」と呼ばれる栄養素で、レバーのほか、えだまめ、モロヘイヤ、ほうれん草、ブロッコリーといった緑黄色野菜に含まれています。この葉酸という栄養素については、女性において妊娠期に欠乏することで、胎児に神経管閉鎖障害等の先天性異常のリスクが高まることがわかっています。
研究グループは、この葉酸について、父親の摂取量と子供の健康にも関係があるのかを調査しました...
