MYCODEトピックス

病気に関する情報、ダイエット、生活習慣や健康に関する情報、そして遺伝子に関する情報など、幅広い医療・健康情報をお届けします。

今更もうやめられない!?人間は1000万年前からお酒を飲んでいた?の画像食事・生活

今更もうやめられない!?人間は1000万年前からお酒を飲んでいた?

お酒を飲めるようになったのは、人類が猿だったころから!
 お酒が大好き!という人、皆さんの中にもたくさんいるのではないでしょうか?では、我々人類がお酒を好きになり、飲み始めたのは一体いつからなのでしょうか?

 これまで、人間がお酒の成分であるアルコールを飲み始めたのは、はじめてお酒を作る方法が考え出された5千年ほど前からだろうと思われていました。
 ところが最近、さらにさらにもーっと昔、1千万年前からすでにお酒を味わうことができたのではないか、ということがわかってきたのです...

あなたはお父さんの若い頃にそっくりと言われるけど、顔はすべて遺伝で決まっちゃうの?の画像体質・身体

あなたはお父さんの若い頃にそっくりと言われるけど、顔はすべて遺伝で決まっちゃうの?

あたなは父親似それとも母親似?
 兄弟や親子はやっぱり顔が似ていますよね?このように、一般的に顔の形は赤の他人よりは親や兄弟に似ており、遺伝の影響が強いと考えられています。では実際に、顔の形は遺伝子によって決められているのでしょうか?
 オランダのエラスムスメディカルセンターの研究グループは、顔の形を決定する遺伝子を探索し、その成果を米科学誌プロス・ジェネティクスに発表しました...

【管理栄養士コラム】意外と知らないお酒の良いところ、悪いところ。あなたは知っていますか?の画像食事・生活

【管理栄養士コラム】意外と知らないお酒の良いところ、悪いところ。あなたは知っていますか?

 新年会など飲酒の機会がまだまだ続くシーズンなのではないでしょうか。ついつい飲みすぎてしまっても「1年に1度だから・・・」とコップを片手にご挨拶を交わされている方も多いかと思います。

 今回は、「お酒はNG!控えましょう!」だけではなく、意外と知られていないお酒の良いところも含めて、お伝えしていきます!
お酒の良いところ3つ
①コミュニケーションの潤滑油になる
 楽しい食卓で、料理も一層おいしくいただけます。

②適量であれば健康に良い
 1週間に7合程度の飲酒は、糖尿病、心筋梗塞、アルツハイマーの発症リスクを低減するといわれています...

メタボにさよならできる、魔法のような料理とは?の画像食事・生活

メタボにさよならできる、魔法のような料理とは?

魔法のような料理、それは「地中海料理」
 皆さん、地中海式ダイエットって、聞いたことありますか?主に南イタリア沿岸やギリシャのクレタ島の伝統料理「地中海料理」を食べて健康を維持しましょうというダイエット法です。

 地中海料理は、主食をしっかり取り、肉は少なめで、オリーブオイル、ナッツ、果物、野菜をふんだんに使うのが特徴です。

 典型的な地中海式ダイエットでは、毎日の運動をベースに、下記のようなバランスで食べるのが良いとされています(※1)...

赤ワインに含まれる成分が、口やのどのがん抑制に効果あり!?の画像食事・生活

赤ワインに含まれる成分が、口やのどのがん抑制に効果あり!?

口やのどにできるがんをご存じですか?
 皆さんは、口やのどの中にもがんができることを知っていますか?主に口の中のがんを口腔がん、のどの中のがんを咽頭がんというのですが、口腔がんや咽頭がんの多くは扁平上皮(へんぺいじょうひ)がんという種類のがんなので、それらをまとめて頭頚部扁平上皮(とうけいぶへんぺいじょうひ)がんという言い方をすることがあります。

 アメリカではがん全体の約6%、日本では約5%がこの、頭頸部扁平上皮がんであると言われています。

 がんは通常、外科手術で取り除いた後に、放射線や抗がん剤で治療することになります...

ゲーム好きに朗報!ゲームで予防できる病気とは?の画像病気・医療

ゲーム好きに朗報!ゲームで予防できる病気とは?

 オーストラリアの研究グループは、コンピューター化された認知トレーニングの認知症予防効果について報告しました。
増え続ける認知症
 認知症は、いろいろな原因で脳の細胞が死んでしまったり、正しく働けなくなったために、記憶や判断力に障害が起こり、生活に支障が出ている状態のことです。

 認知症をひき起こす病気で一番多いのは、アルツハイマー病など、脳の細胞がゆっくりと死んでいく「変性疾患」です。次に多いのが、脳梗塞などが原因で脳の細胞に栄養が行き届かなくなり、脳の細胞が死んでしまう「脳血管性認知症」です...

「山の民」チベット人、高地での生活を可能にした遺伝子の秘密とは?の画像遺伝子

「山の民」チベット人、高地での生活を可能にした遺伝子の秘密とは?

4,000m級の山々に暮らすチベット人
 標高4,000mを越すチベット高原で生活しているチベット人は大気中の酸素濃度が平地の約6割という過酷な環境に暮らしています。彼・彼女らはどのようにして、そのような過酷な環境に適応しているのでしょうか。アメリカの研究グループらは、チベット人の高地適応に、ある遺伝子が関わっていたとし、科学誌ScienceとNatureに発表しました。
チベット人はなぜ高山病にならない?
 平地に住む人が高地に行くといわゆる高山病になる危険性があります...

ママの体重コントロールで、赤ちゃんの死亡率は減少!ただし、痩せすぎはだめ!の画像育児・子供

ママの体重コントロールで、赤ちゃんの死亡率は減少!ただし、痩せすぎはだめ!

若い女性の痩せすぎが問題に
 20代、30代の日本人女性はBMI18.5未満の痩せている人が多いといわれています。妊娠したときに痩せすぎていると、体重の軽い子供が生まれやすく、体重の軽い子供は将来、糖尿病や高血圧などの生活習慣病になりやすいとして、問題視されているのです。
妊婦さんの肥満は生まれてくる赤ちゃんに影響するのか
 とはいえ、妊婦さんはどれだけ太っていても良いということではないようです...

入れ歯に差し歯にインプラントはもう不要?画期的な治療法とは?の画像体質・身体

入れ歯に差し歯にインプラントはもう不要?画期的な治療法とは?

放っておくとコワイ歯周病
 お口の中には300~500種類の細菌が住んでいます。これらの細菌たちは、普段はお口の中を健康に保つために、数のバランスを保って住んでいます。

 しかし、歯磨きをさぼって口の中に食べかすが残っていたり、甘いものを食べ過ぎたりすると、歯周病菌が大喜び!一気に増えて、歯茎に炎症を起こし始めます。さらに放っておくと、歯を支えている骨まで溶かされてしまい、歯はグラグラ...

肥満は遺伝子のせい・・・?体重を〇〇倍も増やす肥満遺伝子を発見の画像食事・生活

肥満は遺伝子のせい・・・?体重を〇〇倍も増やす肥満遺伝子を発見

肥満と遺伝子の関係
 皆さん、今年のお正月太りは大丈夫だったでしょうか?お正月太りに代表されるように、一般的に肥満の原因としては暴飲暴食、運動不足が思い浮かびます。一方で、肥満には遺伝子の影響も大きく関係しているという事がわかってきています。

 これまでにも複数の“肥満と遺伝子”に関する研究はなされてきましたが、今回ご紹介するお話も、そんな“肥満と遺伝子”に関する新しい研究です...