忘年会・新年会で口の中が大変なことに！？
飲み会でやってしまいがちな危険な組み合わせ

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お酒を飲む機会の多い季節ですが、気をつけたい事が・・・（写真：Me, myself and I/クリエイティブ・コモンズ 表示-継承 2.5 一般）

まずはお口の中のお話

　テレビでは毎日のようにガムやハミガキの宣伝を見かけますよね。「息スッキリさわやか!! 」あの憧れの女優さんや俳優さんが、キラキラとした美しい息を「ハァ～ッ」と出しています。私たちも、身近な人たちを不快にさせないために、お口の清潔を常日頃心がけたいものです。

　しかし、いつも清潔で口臭が無いあの人もこの人も、実は全員必ず、口の中には細菌が住んでいます。

お口の中は細菌アパート

　口の中に住んでいる細菌は１種類ではありません。様々な種類の細菌が住んでおり、まとめて「常在菌」と呼ばれています。「細菌」というと、悪いことをしているようなイメージが先行してしまいますが、常在菌は、どの細菌がどれくらいの割合住んでいるのか、という数のバランスを保ちながら、健康を維持するという大事な役割を果たしています。

　ところが、常在菌の数のバランスが何らかの原因により崩れてしまい、例えば１つの菌だけがたくさん増えてしまったりすると、虫歯や歯周病をはじめとした、さまざまな病気につながってしまうことがわかっています。

飲み会で大勢やってる飲酒＋喫煙がお口の病気につながる？

　常在菌のバランスを崩す原因はさまざまなのですが、今年10月、ブラジルの研究グループが、微生物の専門誌BMCマイクロバイオロジー誌で「お酒＋たばこ」がその原因の１つとなるという報告をしました。

　研究グループは、お酒やタバコの量がいろいろな人を集めて、歯周ポケットのあたりの常在菌を綿棒でぬぐい取りました。ここからDNAを取り出して解析し、それぞれの人での常在菌のバランス（種類や数）を調べました。

　その結果、「たばこ」または、「お酒＋たばこ」の人は、常在菌のバランスが崩れ、種類が激減しているということが判明しました。（この研究では、お酒だけの人は調べていませんでした。）具体的に、「たばこ」の人は３分の１くらい、「お酒＋たばこ」の人は５分の１以下に種類が減っていました。

　「お酒＋たばこ」により常在菌バランスが崩れると、さまざまな口の病気につながっていくとのことです。


　さて、この事実を知ってしまったあなた！忘年会や新年会でたばこを吸うも吸わないも、あなた次第です！！

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参考文献

Thomas A et al. Alcohol and tobacco consumption affects bacterial richness in oral cavity mucosa biofilms.
BMC Microbiol. 2014 Oct 3;14(1):250.