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運動と記憶
- 原語
- emotional-memory
- 研究
- オーストラリア ニューサウスウェールズ大学
この研究のふむふむポイント
運動と記憶、そして遺伝子の関係とは？
今回のテーマは、「運動が記憶に与える影響」です。様々な先行研究において、運動が記憶に良い影響をもたらすという結果が出ています。運動がどのような種類の記憶をどのくらい強化するのかの個人差には、遺伝子が影響していると考えられています。
今回研究された「情動的記憶」って？
今回の研究でスポットライトが当たったのは、「情動的記憶(emotional memory）」という種類の記憶です。死ぬほど恥ずかしかった出来事や、涙を流すほど嬉しかった出来事はたとえ遠い昔の出来事であっても良く覚えていますよね。このような、感情を伴う記憶が「情動的記憶」と呼ばれています。
運動をすると、物覚えが良くなるタイプかも...！？
ニューサウスウェールズ大学の研究グループによる研究の結果、激しい運動をすることで情動的記憶が強化されやすい遺伝型が見つかりました。
運動と記憶についてもっと知る
運動と記憶、そして遺伝子の関係とは？
今回のMYCODE fumfumのテーマは、「運動が記憶に与える影響」です。
「運動が脳に良い」と耳にしたことがあるかもしれませんが、様々な先行研究において、運動が記憶に良い影響をもたらすという結果が出ています。
では、なぜ運動が記憶に良い影響をもたらすのでしょうか。これは運動をすると、様々な脳内物質の分泌が促進されることが関係しています。例えば、ある研究では、激しい運動をすると「BDNF」という脳の神経の成長に関わるたんぱく質の分泌を促進するため、長期記憶が強化されると分かりました。
脳内物質には様々な種類があり、それぞれの分泌の個人差には遺伝子が関わっています。つまり、運動がどんな種類の記憶をどのくらい強化するのかにも個人差があり、それには遺伝子が影響している可能性があると推測されます。
そこで、オーストラリアのニューサウスウェールズ大学は、運動の記憶に対する効果と、記憶にどの遺伝子が関わっているのかについて研究を行いました。
今回研究された「情動的記憶」って？
記憶には様々な種類があります。例えば、MYCODE fumfumで過去に紹介した「言語記憶」は、英単語や人の名前などの言語性の情報についての記憶でした。
今回の研究でスポットライトが当たったのは、「情動的記憶(emotional memory）」です。
「情動的記憶」とは、感情を伴った出来事に関する記憶です。
例えば、これまで経験した出来事の中で、死ぬほど恥ずかしかった出来事や、涙を流すほど嬉しかった出来事はたとえ遠い昔の出来事であっても良く覚えていますよね。このような記憶が、「情動的記憶」と呼ばれ、強い感情を伴った記憶ほど、より強く記憶に残るという傾向があります。
今回の研究では、運動がこの「情動的記憶」に与える影響の個人差と遺伝子との関係が調べられました。
運動をすると、物覚えが良くなるタイプかも...！？
ニューサウスウェールズ大学の研究グループによる研究の結果、rs6265というSNPが「GG」であると、激しい運動をすることで情動的記憶が強化されやすいとわかりました。
rs6265にはGG,GA,AAの遺伝型がありますが、日本人平均と比べると
GGの遺伝型を持つ人は「運動により情動的記憶が強化されやすいタイプ」
GAまたはAAの遺伝型を持つ人は「運動により情動的記憶が強化されにくいタイプ」
という遺伝的傾向を持っているといえます。
研究の詳しい内容を見る
ニューサウスウェールズ大学の研究グループは、18から36歳の62人の対象者に対し、運動の記憶に対する効果と、情動的記憶にどの遺伝子が関わっているのかを調べる研究を行いました。
対象者は２つのグループに分けられ、一方のグループは10分間の激しいエクササイズ、もう一方のグループはゆっくりとしたウォーキングをしました。各グループは運動の後、ポジティブな印象を受ける画像とネガティブな印象を受ける画像合計36枚を見せられました。その２日後、見せられた画像についてどれだけ思い出せるかのテストを受けました。
その結果、10分間の激しいエクササイズをしたグループについて、どのくらい画像について思い出せたかどうかと、rs6265というSNPとの関連が見つかりました。
対象SNPの遺伝型に基づき、以下のタイプに区分されます。
- 運動により記憶が強化されにくい
- 62.2%AA&AG
- 運動により記憶が強化されやすい
- 37.8%GG
本研究では、遺伝型に基づき、2種類のタイプに区分されます。GGは「運動により情動的記憶が強化されやすいタイプ」、GAとAAはともに「運動により情動的記憶が強化されにくいタイプ」に区分されます
