MYCODEトピックス

病気に関する情報から、ダイエット、生活習慣や健康に関する情報、そして遺伝子に関する情報など幅広い医療・健康情報をお届けします。
痩せている人と肥満の人では腸内の細菌が違う?!の画像体質・身体

痩せている人と肥満の人では腸内の細菌が違う?!

ご存知ですか?腸内細菌叢
 私たちの体内・体表にはたくさんの微生物・細菌が存在しています。しかし、人はお母さんのお腹の中にいるときは、無菌の状態で過ごしています。では、どこから腸内細菌叢(腸内フローラ)を得るのでしょうか。自然分娩の場合、赤ちゃんの生後2、3日に排泄される胎便の細菌叢は母親の出産前の膣内細菌叢と類似するのに対し、帝王切開での出産の場合、母親の皮膚常在菌叢と類似することがわかっています(※1)。離乳食を食べるようになるとその細菌叢は変化し、成人型の菌種に移行していきます...

【管理栄養士コラム】今から予防したい「骨粗鬆症」の原因と対策の画像体質・身体

【管理栄養士コラム】今から予防したい「骨粗鬆症」の原因と対策

 骨粗鬆症は、“骨折のリスクが高い状態”のことをいいます。医師による問診とあわせて、主に以下2つの項目で診断されます(※1)。

①骨密度
 骨密度は、体質や長年の生活習慣の影響で基準の値より低くなることがあります。骨密度が低下すると、骨の中身がぎっしり詰まった状態ではなく、目の粗いスポンジのようにスカスカとなり、小さな衝撃でも骨折する可能性が高くなります。

②脆弱性骨折(ぜいじゃくせいこっせつ)の有無
 過去に、背骨(椎体)や大腿骨近位部(図1)の脆弱性骨折の経験がある場合は、骨粗鬆症と診断されます...

実はわきがとも関係があった耳垢のタイプあなたのタイプは乾型か湿型のどっち?の画像体質・身体

実はわきがとも関係があった耳垢のタイプあなたのタイプは乾型か湿型のどっち?

 耳垢(みみあか)は外耳道にある耳垢腺(じこうせん)と皮脂腺から出る分泌物とホコリや皮膚のアカが混ざってできます。耳垢には殺菌作用や外耳道の皮膚を保護する役割があると言われています。

 そんな耳垢ですが、人によって、湿ったタイプと乾いたタイプに分かれています。
1つの遺伝子が耳垢のタイプを決めていた?
 長崎大学を中心とした研究グループは、耳垢のタイプと遺伝子との関連を調べました...

あなたの遺伝子でもわかる、脳の中で記憶に関わる海馬の大きさは?の画像体質・身体

あなたの遺伝子でもわかる、脳の中で記憶に関わる海馬の大きさは?

 脳の中で記憶に関わっているのが海馬です。日常的な出来事や勉強して覚えた情報などの新しい記憶は海馬に収められます。
 海馬はタツノオトシゴのような形をしており、脳の中心部を囲むようにして水平方向に位置しています。

海馬の大きさと関係する遺伝子があった
 米国のワシントン大学を中心とした研究グループは、海馬の大きさと遺伝子の関係を調べました。研究では、まず約1万人近い人の海馬の大きさをMRIにより測定し、そのデータと被験者の200万箇所以上の遺伝情報を網羅的に比較しました...

日差しが強くなると気になる日焼け紫外線の種類の違いによる肌への影響は?の画像体質・身体

日差しが強くなると気になる日焼け紫外線の種類の違いによる肌への影響は?

 7、8月は紫外線量が最も多くなります。紫外線の浴びすぎは皮膚がんや白内障の発症につながることがあるので、注意する必要があります。太陽光線に含まれている紫外線とはどのようなものでしょうか?
地表に降り注ぐ紫外線、UVAとUVBとは?
 紫外線は、その波長によりUVA(320~400 nm、長波長紫外線)、UVB(290~320 nm、中波長紫外線)、UVC(190~290 nm、短波長紫外線)に分かれます。

 波長が短い紫外線ほど生物に対する影響が強く、波長が長い紫外線ほどガラスの透過率や皮膚内部への浸透率が高くなると言われています...

骨密度が気になるあなたにぜひ飲んでもらいたい飲み物は!?の画像体質・身体

骨密度が気になるあなたにぜひ飲んでもらいたい飲み物は!?

お茶に含まれるフラボノイドの意外な効果
 ルイボスティーを飲んだことがありますか?カフェインの入っていないルイボスティーは寝る前だけでなく、赤ちゃんや妊婦さんも安心して飲むことができるといわれています。

 いくつかの研究で、お茶に含まれるフラボノイドが女性の骨密度を上げるのに効果がある、ということが示されていました。というのも、フラボノイドは体内で女性ホルモンのエストロゲンに似た機能をもち、女性ホルモンが少なくなってきた女性に対して骨の代謝を上げる方向へと働きかけるそうなのです...

【六号通り診療所の医師によるコラム】牛乳は健康に悪いのか?の画像体質・身体

【六号通り診療所の医師によるコラム】牛乳は健康に悪いのか?

 特別企画、六号通り診療所の所長の石原藤樹先生によるスペシャルコラムをお届けします!今回は「牛乳」について書いていただきました。
健康のために定期的に飲むのが良いと言われていたが・・・
 こんにちは。六号通り診療所の石原です。

 今日は牛乳と乳製品の話です。

 牛乳を定期的に飲むことが、健康に良い食生活である、という考え方は、比較的最近まで世界的に広く認知された考え方でした...

どうして歳をとると骨が弱くなってしまうのか?遺伝子研究でその謎が明らかに!の画像体質・身体

どうして歳をとると骨が弱くなってしまうのか?遺伝子研究でその謎が明らかに!

 骨粗しょう症は、骨の中がスカスカの状態になって、もろくなってしまう病気で、老人性骨粗しょう症や女性がなる閉経後骨粗しょう症などにわけることができます。日本では骨粗しょう症により骨折する人が年々増えています。
 東京医科歯科大学らの研究グループは、骨粗しょう症の進行を抑える候補因子をマウスの実験で発見したと科学雑誌、米国科学アカデミー紀要の2014年2月18日号で報告しました。
1つの遺伝子が原因で骨粗しょう症になった高齢マウス
 研究グループは、「Cnot3」と呼ばれる遺伝子に着目して、この遺伝子と加齢性の骨粗しょう症との関連をマウスで調査しました...

唾液の成分が私たちの歯を守ってくれる?の画像体質・身体

唾液の成分が私たちの歯を守ってくれる?

虫歯の原因となるミュータンス菌
 虫歯(う蝕)の原因菌の一つにミュータンス菌が知られています。ミュータンス菌は歯に付着した後、歯の表面にバイオフィルムを形成して増殖し、有機酸を作り出すことで歯のエナメル質を溶かしてしまいます。それが虫歯です。
人の体に備わっている防御機構に着目
 これまでに、「ムチン」と呼ばれる、体内で作られる粘液の主要なゲル形成成分が、細菌に対する防御の役割を担っていることが知られていました。
 唾液にもムチンが含まれており、この唾液ムチンが虫歯を引き起こす菌に対してなんらか作用するのではないかと考えられたのです...

「私、すぐ虫歯になっちゃうの!!」そんなあなたが守るべき3つの習慣の画像体質・身体

「私、すぐ虫歯になっちゃうの!!」そんなあなたが守るべき3つの習慣

 歯が痛い・・・虫歯かな?歯医者嫌だなあ。やっと決心して歯医者にいくとキュイーンという嫌な音、あいたたた。こんな光景、多くの人が経験しているかもしれません。虫歯にならないようにするにはどうすればいいのでしょうか?
1.「たかが虫歯」と思ってはいけない
 虫歯が痛いけど(歯医者怖いし)放置でいいかな。なんて思っている方、虫歯で亡くなる人もいるって知ってますか?
 虫歯が歯ぐきの奥深く、さらにアゴまで進行すると場合によっては手術になることも...